美肌革命21 洗顔 – 美肌革命!最新情報。

美肌革命21 洗顔

化粧品の豆知識

美肌革命シリーズから化粧品の豆知識をご提出していきたいと思います。

洗顔料は朝も夜も使うのがセオリー

 

洗顔は、水の温度が高くても低くても肌への刺激になるので、ぬるま湯で行います。日常の汚れや排気ガスを取り除くことも考慮すると、洗顔料はやはり必要です。

ぬるま湯だけの洗顔では、余分な角質、空気にふれて酸化した皮脂を落とすのは難しく、毛穴トラブルやニキビ、くすみなどほかの問題が出てくることもあります。

肌への摩擦を軽減するために泡立てネットを使用し、泡にクッションの役割をさせながら洗いましょう。広告などで「たっぷりモコモコの泡で洗う洗顔風景」をよく見ますが、肌にやさしい洗顔料は泡たたないタイプのものが多いです。クレンジングと同じブランドなど、相性を考えて選ぶのがオススメです。

クレンジング.洗顔時の水温の目安

 

水の温度が上がるほど皮脂やうるおいを落とす傾向がありますが、そのぶん刺激も強くなります。水温は以下の目安にしてみてください。

  • 敏感症状があるとき …… 30度~32度のぬるま湯。冷たいくらい。
  • 乾燥肌 …… 32度~34度
  • 混合肌 …… 32度~36度
  • 脂性肌 …… 36度~38度

 

Q&A

 

Q. 朝はぬるま湯だけで洗顔したほうがいい?

A. 朝は洗顔料を使わないほうがよいという噂が広まったのは、ドラッグストアなどで売っている洗浄力の高い洗顔料を使う人が多いからです。でも寝ているあいだは余分な皮脂が出るうえ、夜にたっぷりつけた化粧品は一晩で酸化し、詰まりの原因になります。

肌にやさしい洗顔料で翌朝落としましょう。ただし肌に敏感な症状が出ている人や強い乾燥を感じる人は、一時的ケアとして肌負担の軽いぬるま湯洗顔でもかまいません。日常的には洗顔料は必要です。

Q. 洗顔後に冷水で引き締めるのって意味がある?

A.これはほぼ意味がありません。高温での洗顔は肌を乾燥させますが、洗顔後に冷水を使っても、数分後には皮膚の温度は戻っても元通りに開きます。逆に、冷水での洗顔は、皮脂が固まってしまうので汚れが落ちにくいです。
(美肌辞典、高橋書店参照)

 

落ちにくいメイクをしていたり、洗浄力が高いクレンジングや洗顔料を夜に使用したりする人は、朝だけ洗浄力のやさしい洗顔料に変更すると肌負担が軽くなります。

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美肌Dr. Dan
美肌Dr. Dan

洗顔の目的は、クレンジング剤の残り、ほこり、花粉、空気の汚れ、角質などの汚れを落とします。

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